肌のたるみが気になってきたら
女性の多くが年齢をとるにつれて気になるのが「肌のたるみ」ではないでしょうか？
ここのページでは、そんな肌のたるみにスポットライトを当てて原因や改善の近道について紹介していきます。
肌のたるみが最近気になっているという方はぜひ目を通してみてください。
肌がたるむ原因
そもそも肌がたるんでしまう原因のひとつとして「紫外線による肌ダメージや皮脂脂肪の増加」などが挙げられます。
そのほかにも肌の弾力の役割をするコラーゲンなどが徐々になくなってしまい、たるみに繋がるということもあるようです。
肌の弾力がなくなると肌のたるみはもちろんですが、合わせて毛穴もたるんでしまうようなので注意しておきたいところ。
スキンケア
肌がたるんでしまう原因を理解できたところで次はスキンケア方法を学んでいきましょう。
今回参考にしたのは美的.comに掲載されていた方法です。
（引用元：https://www.biteki.com/skin-care/trouble/278203#heading03）
化粧水や乳液を乗せるときは…
化粧水や乳液を乗せるときは、摩擦で肌に余計なダメージを与えないために基本はコットンで塗っていきます。
コットンを人差し指と小指で挟んで、肌を上向きに押し上げるようにすると◎。
このときに注意しておきたいのが「パッティングの強さ」です。
パッティングでしっかりと叩き込むことで肌の深層まで成分が届くと思われがちですが、強く叩きすぎると肌に影響してしまうので
優しくトントンとやってあげるようにしましょう。
乳液は手が肌に水着くまで、ハンドプレスをすると良いです。
目安としては乳液のベタつきがなくなるまで。ぜひ心が毛て見てください。
マッサージ方法
スキンケア方法と同時にやっておきたい肌たるみに効果的なマッサージ方法を紹介してきます。
こちらもスキンケア方法と同様に美的.comに掲載されていた方法です。
（引用元：https://www.biteki.com/skin-care/trouble/278203#heading03）
緑茶のティーバッグを使用した方法
- 使用済みの緑茶のティーバッグを軽く絞って、人指指と中指と親指で持つ
- 目頭、眉の中央、目尻、涙袋、目頭 ×5周
- 引き締め効果のある美容液を塗布
手を使ったマッサージ
- 手の付け根で顎から耳の下、口角からほうれい線を通って耳の横、小鼻からこめかみまでを引き上げます ×3回※肌にダメージを与えず滑らかにマッサージするために事前にクリームやオイルを塗ることをおすすめします
- 親指と人差し指を使ってフェイスラインを引き上げる
- 顎下のくぼみに親指を入れてフェイスラインに添って耳の下まで引き上げる
- 耳周りをグルグルして耳のリンパを流して終了